Massoterapia
são
masssagens terapeuticas, propeli. Atua na área
da Saúde e Estética. Sua ação primária
resume-se em maximizar a circulação de uma forma
geral, favorecendo o autoconhecimento e autoconsciência,
auxiliar no combate de dores; contribuir para a organização
do tônus muscular; contribuir para a normalização
das funções fisiológicas e finalmente, auxiliar
na administração
das tensões e do estresse.
Uma boa massagem requer o uso de mãos bem treinadas, bem
como conhecimento técnico no âmbito de anatomia e
fisiologia humana, a fim de se alcançar o efeito pretendido
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O
efeito mais generalizado da massagem é, efetivamente,
descontrair o corpo e a mente, aliviando a tensão. Ao nível psicológico
e emocional, o seu efeito calmante e tranquilizante tem ajudado em
casos de ansiedade, pois há uma estimulação de endorfinas
(tipo de substância química que se encontra no cérebro
e que produz propriedades tranquilizantes e analgésicas).
A palavra
endorfina significa morfina endógena, isto é,
morfina produzida naturalmente pelo nosso corpo. É uma hormona anti-stress,
cuja fun ção é aliviar a dor e a tensão. Infelizmente,
as endorfinas não são eternas, pois existem
certas enzimas no nosso corpo que se “alimentam” das
endorfinas. Portanto,
o objetivo da massagem é produzir efeitos terapêuticos
nos tecidos nervosos, musculares, no sistema respiratório, na
circulação
sanguínea e linfática. Embora
uma simples massagem seja muito agradável, seus efeitos são
cumulativos e um tratamento completo traz os maiores benefícios.
O uso regular da massagem fortalece e tonifica o corpo inteiro,
ajudando a prevenir distensões e ferimentos que podem ocorrer
devido ao excesso de tensão e uma fraqueza estrutural resultante.
A massagem pode estimular ou acalmar o sistema nervoso – dependendo
do que se necessite – e por tanto ajudar a reduzir a fadiga,
deixando a pessoa com uma sensação de ter recobrado
as energias. Se for bem feita, a massagem tem o poder de restaurar
o indivíduo físico, mental e espiritualmente.
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